Anfangen gegen die „Wehwechen“ und gegen die zu kurz kommende Bewegung anzugehen?

Teilnehmer: Männer ab 40

Ablauf: angefangen wird mit einer Aufwärmphase, einem Hauptteil und zum Ende eine Entspannungsübung. Die Gymnastik dient der Verbesserung und Erhaltung der Mobilität von Bauch und Rücken. Bei den Übungen werden Bälle, Stäbe, Gummibänder, Reifen usw. eingesetzt. Als krönender Abschluß erfolgt ein Ballspiel.

Wir freuen uns über jeden Neueinsteiger. Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Trainingszeiten:
Montag 20:00 – 21:30 Uhr

Ansprechpartner
Helmut Gaiser